Wie wichtig Gesundheit ist und was das für unsere Lebensqualität bedeutet, merken wir meistens erst, wenn wir mal nicht ganz so fit sind… Die Kunst, sich schon fünf Minuten vor zwölf um seinen Körper zu kümmern, ist in unserem Leben manchmal gar nicht so leicht einzurichten. Mit diesen sehr kurzen und je nach individuellem Leistungsstand durchzuführenden Übungen entstehen riesige Veränderungen im Alltag. Häufig sind es die kleinen Dinge, die eine große Veränderung herbeiführen…

Durch einfaches Hin- und Herrollen werden die Durchblutung und die verklebten Faszien gelockert und gelöst. Ja, das piekst manchmal etwas, aber danach fühlt man sich wie neu geboren…

Mit unseren praktischen Sportartikel Helfern haben sie nur kleines Gepäck und eine sensationelle Wirkung! Besonders zu empfehlen: das altbewährte Massagekissen in einem schönen neuen Design und die genialen Dehnungsbäder die man bequem auch im Türrahmen befestigen kann. Wir haben die effizientesten Sportartikel in komprimierter Form für Sie zusammengestellt und auf ein sehr ansprechendes Design geachtet… denn das Auge trainiert mit…

Weniger ist mehr… solange müssen Sie natürlich am Anfang nicht durchhalten! Kleine Einheiten täglich und bald sieht es bei Ihnen auch so locker und leicht aus…

Suchen sie sich nur eine Übung für den Anfang aus! Sagen Sie sich lieber „klein“ als „nein“ zum täglichen Sportprogramm. Die Freude kommt mit dem Erfolg!

Yevgen

Wenn Sie mal unsere Sportartikel nicht zur Hand haben sollten, bleiben immer noch diese klassischen Übungen. Vor allem die Liegestützen kräftigen besonders viele Muskelbereiche. Währenddessen können Sie sich ja schon auf die Endentspannung auf dem Massagekissen freuen… dann läuft das Training einfach besser!